B12 tabletes ir droša alternatīva

Lielākajai daļai cilvēku B12 vitamīns tabletēs ir pilnīgi droša alternatīva, pat tiem, kas ir pilnībā atkarīgi no papildus B12 vitamīna saņemšanas.

Daudzi cilvēki uzskata, ka B12 tabletes organismā neuzsūcas, ja esat atkarīgs no šī vitamīna saņemšanas. Kaut gan jaunajās oficiālajās vadlīnijās šī informācija tiek apliecināta kā droša un laba alternatīva vairākumam cilvēku.

Tas ir dokumentēts arī vairākos publicētos pētījumos. [1]

Zviedrijā B12 vitamīna tabletes lieto kopš 1964. gada. Aptuveni 75% no tiem cilvēkiem, kam ir nepieciešams papildus B12 vitamīns, patiešām lieto tabletes.

Kopš 2018. gada Norvēģijas darba grupa arī secināja, ka B12 tabletes ir jāiesaka pirms citu ieteikumu veikšanas.

Šīs darba grupas sagatavotajās vadlīnijās ir ieteiktas uzturošās devas – 1000 µg dienā, kā arī ir ieteicams sekot līdzi saviem rādītājiem. Ja nepieciešams, īsu laiku var lietot arī 2000 µg dienā.

B12 tabletes ir drošākas

Lietojot B12 vitamīna tabletes, tas nodrošina Jums stabilāku B12 koncentrāciju asinīs, kas ļauj Jums pilnībā novērst kaites un riskus, piemēram, nevēlamu asiņošanu. [2]

Tomēr pastāv obligāts noteikums, ka B12 vitamīna tabletēs ir vismaz 1000 µg. Tas ir tāpēc, ka apm. 1% no uzņemtā B12 vitamīna tablešu veidā organismā uzsūcas pasīvās difūzijas ceļā. Ieteicamā dienas deva un uzsūkšanās ir 1-2,5 µg dienā, tāpēc tabletes spēs segt šo vajadzību lielākajai daļai cilvēku.

Kam noteikti vajadzētu pievērst uzmanību B12 lietošanai?

Ir vairāku cilvēku grupas, kam ieteicama B12 vitamīna uzņemšana.

Īpaši vecāka gadagājuma cilvēkiem, vegāniem un cilvēkiem ar ēšanas traucējumiem ieteicams papildus lietot uztura bagātinātājus. Tas pats ieteikums attiecas arī uz tiem, kam dažādu iemeslu dēļ ir slikta uzsūkšanās no zarnām vai ir veikta zarnu vai kuņģa operācija.

Dažiem cilvēkiem, kuri lieto antacīdus, un dažiem cilvēkiem ar 2. topa cukura diabētu ieteicams papildus lietot B12 vitamīnu.

B12 tabletes 1000 µg no STR Nordic

Katra pastila satur 1000 µg B12 vitamīna metilkobalamīna veidā, kas uzsūcas ātrāk un vieglāk nekā citi B12 vitamīna veidi.

Sūkšanas tabletes iesūcas arī mutes gļotādās, kas nodrošina labāku vitamīna uzsūkšanos.

---

Izmēģiniet B12 vitamīnu 1000 µg 6 mēnešus

Parastā cena € 39,90

Tagad tikai € 19,95!

Pasūtīt

Vienas tabletes saturs

Sastāvs	Daudzums
B12 vitamīns (metilkobalamīns)	1000 µg

Piemērots ikvienam, kas vecāks par 15 gadiem, kā arī grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti.

Lasīt vairāk par B12

---

Pierādīta kvalitāte

Visi mūsu produkti tiek pakļauti stingrai kvalitātes kontrolei. Mēs koncentrējamies uz pārredzamību un vēlamies, lai visa informācija par produktiem būtu pieejama. Rūpnīcas, kas ražo mūsu produktus, tiek atlasītas saskaņā ar mūsu stingrajām prasībām.

Visas mūsu uzturvielas tiek analizētas pirms to izmantošanas ražošanā. Katra partija tiek pakļauta stingrai kvalitātes kontrolei laboratorijā, pirms tā tiek nosūtīta mūsu lietotājiem.

Lasīt vairāk par STR Nordic

Informācijas avoti:

[1] Oral vitamin B12 versus intramuscular vitamin B12 for vitamin B12 deficiency. Vidal-Alaball et al., Cochrane Database Syst Rev. 2005. gads jūlijs 20;(3):CD004655.

[2] Oral vitamin B12 can change our practice. Nyholm et al., Postgrad Med J 2003. gads;79:218–220.

Peroral behandling av vitamin B12-mangel. (Perorāla B12 vitamīna deficīta ārstēšana) Tidsskriftet. Den Norske Legeforening (Norvēģijas ārstu asociācija), 2016. gads

Ikke nødvendig med injeksjoner ved vitamin B12-mangel. (B12 vitamīna deficīta gadījumā nav nepieciešamas injekcijas) Tidsskriftet Den norske Legeforening ((Norvēģijas ārstu asociācija). 2018. gads

Vitamin B12-tabletter – et godt alternativ til injeksjoner. (B12 tablete – laba alternatīva injekcijām) Statens legemiddelverk (Norvēģijas zāļu aģentūra)